Keresés a bubb.hu oldalakon:
Edzéstervek fél/maratonra

Edzéstervek fél/maratonra

18 hetes edzésterv gyakorlott futóknak18 hetes edzésterv gyakorlott futóknak
18 hetes edzésterv teljesen kezdő futóknak18 hetes edzésterv teljesen kezdő futóknak
4x5-ös gyorsító edzésTedd változatosabbá a gyors edzéseidet - próbáld ki a 4x5-ös módszert! Nem kellenek hozzá pontosan kimért kilik, csak az órád.
edzés, edzésnapló, futás, úszás, kerékpár, bicikli, bringa, futónapló, triatlon, duatlon,
A félmaraton edzésmódszereA félmaraton edzésmódszere
Félmaratoni edzésterv kezdőknekSok kezdő futó legfőbb vágya a félmaraton teljesítése. Ha Te is így vagy ezzel, akkor most Hozzád szólunk: ezzel az edzéstervvel Neked szeretnénk segítséget nyújtani abban, hogy első félmaratonodon megfelelően felkészülve indulj e
edzés, edzésnapló, futás, úszás, kerékpár, bicikli, bringa, futónapló, triatlon, duatlon,
Félmaratoni edzésterv középhaladóknakA kezdőknek szóló edzésterv folytatásaként íme itt a következő fokozat: a középhaladóknak szóló félmaratoni edzéstervvel az 1:45-ön belüli időe
edzés, edzésnapló, futás, úszás, kerékpár, bicikli, bringa, futónapló, triatlon, duatlon,
gyorsító futóedzésekSebesség növelő gyorsító futó edzések, sprint,VO2max
futás,futóstílus, futás, gyorsító futás, sprint,futó edzések, edzések,vo2max
Maratoni edzés - alapelvekSokféle maratoni edzésterv létezik. Nincs egy tökéletes terv. Mégis vannak alapelvek, amiknek a betartása segíthet a sikeres felkészülésben. És ha az alábbiakat ol
edzés, edzésnapló, futás, úszás, kerékpár, bicikli, bringa, futónapló, triatlon, duatlon,
Maratoni edzésterv - fuss 5 órán belül!Richard Nerurkar Nagy-Britannia legsikeresebb maratoni futója (2:08:36) volt a 90-es években. 2000-ben kiadott „Maratoni futás mindenkinek
edzés, edzésnapló, futás, úszás, kerékpár, bicikli, bringa, futónapló, triatlon, duatlon,
Maratoni futó edzésterv kezdőknekAz első maraton legtöbbünk számára egy életre szóló élmény marad :o). Ahhoz, hogy jól sikerüljön, keményen és rendszeresen kell edzeni a versenyt megelőző h&
edzés, edzésnapló, futás, úszás, kerékpár, bicikli, bringa, futónapló, triatlon, duatlon,
Sétával a maratonra?Maratonra készülsz? Szeretnél sérülésmentesen felkészülni és szert tenni a szükséges állóképességre? Jeff Galloway szerint itt az ideje, hogy megfontold
edzés, edzésnapló, futás, úszás, kerékpár, bicikli, bringa, futónapló, triatlon, duatlon,
Az Edzés linkgyűjtő szerkesztője: Elvira

Edzés

Üzenet a szerkesztőnek | Linkajánlás | Hibabejelentés | Médiaajánlat